冬と病気と一人暮らし

特に寒い冬は体調を崩しやすいですね。

普段から気をつけていればいいのですがそれでも、絶対に風邪を引かない、絶対にケガをしない、なんて事はありません。

また、たとえ数日で治る風邪だったとしても、一人で熱を出して寝込んでいると、本当に不安です。

日頃から健康管理の意識を持って、自分の体調を理解し、またいざというときにも焦らずにすむように備えをしておきましょう。

今日は、救急車の利用についてお話します。

救急車を呼ぶのは最終手段です。

安易に呼んではなりません。

これはお解りですね。

あなたが安易に呼んだがために、もしかして助かる命がなくなることもある得るからです。

本当に必要なときにのみ電話をするようにします。

電話をかけるときは気持ちを落ち着けて、状態をきちんと告げましょう。

大きな病気や怪我などで自分だけでは対処できないと思われる場合は、救急車を呼びましょう。

ただし、もう一度言いますが、軽い症状で呼ぶと、本当に一刻を争う患者に支障をきたしてしまうので、むやみに利用することは避けなくてはいけません。

これだけは絶対に守って下さいね。

「身体が動かない」「意識が明らかにおかしい」「骨折をした」「大やけどをした」「大量出血がある」といった、徒歩やタクシーを使っても病院に行けない場合のみに「１１９」に電話をしましょう。

携帯電話や・ＰＨＳでも利用できます。

電話をかけたら、落ち着いて「救急」である旨を告げ（「１１９」では消防の緊急連絡も受けています）、「いつ、どこで、どうしたか」「容体」「場所」「電話番号」「名前」 を説明します。

救急車は近い場合で３分、遠くても１５分程度で来てくれます。

一人暮らし病気やケガ

一人暮らしをしていても、していなくても突然襲ってくるのが病気やケガ。

特に、一人暮らしだとすぐに看病してくれる人がいない分、本当に不安なものです。

では、こんな緊急事態のときに焦らずに対応するには、どのように備えたらいいのでしょうか？まず最初にやることは、応急処置ができる救急箱を準備しましょう。

急な発熱、料理中の包丁での切り傷、虫刺されなど、すぐに薬が必要になることがあります。

万が一の災害時にも救急箱は役立ちますからね。

別に、ホームセンターなどに出かけて、わざわざ救急箱を買ってくる必要はありません。

結構高いですから。

なんでもいいのです、ちょっと丈夫そうな空き箱や、ある程度ものが入りそうな入れ物に風邪薬や痛み止め、かゆみ止めや包帯や絆創膏、消毒薬などを常備するようにしましょう。

病院に行くほどではない症状や病院に行く前の応急処置に用意しておくと安心ですし役立ちます。

また、体調が悪いときほど栄養価の高い食事が大事ですが、気分が優れないのに調理に立つのはなかなか大変ですね。

そんなときのために、すぐに食べられれるレトルト食品などの簡単な食事を用意しておくと便利です。

なお、薬には有効期限があります。

レトルト食品も同じ。

一年に一度は中身を確認し、期限の過ぎたものは新しいものに買い換えましょう。

また、日ごろ一番近い病院はどこなのかを確認しておく必要もあります。

体調の悪いときには、調べるい事は出来ませんから、元気なときに病院の場所や連絡先を確認しておきましょう。

なお、病院に行く際は保険証が必要です。

病院の連絡先と一緒にわかりやすいところに準備しておくようにしましょう。

両親とはなれて済む学生の場合は、役所に届け出て学生保険証を交付してもらいましょう。

一人暮らし　病気と保険

突然ですが、保険、入ってますか？「結婚もしていないし、まだ自分には必要ないでしょう」と思っています？

確かにそんな若者はたくさんいますね。

ですが、

若者だから病気はしないのですか？ケガには縁がないのですか？

そんな事はありませんよね。

バイクに乗る方は、いつも事故の可能性があります。

工事現場でアルバイトをする人は、いつもケガをすることに気をつけます。

今の時代、普通に電車に乗ってても、道を歩いていても危険と隣り合わせです。

そう考えると、一人暮らしだからこそ保険に入っておくことが大切ですね。

自分の生活を自分で守らなければならない一人暮らしだからこそ急な病気の備えは大事になってきます。

保険に入っていないという人は今から検討してみましょう。

できれば避けなければならないことですが、万が一大きな病気や怪我で治療費が高額になったり、また入院することになってしまうこともあります。

医療費は健康保険で３割負担となっていますが、入院中の食事代や病衣代、差額ベッド代（個室などを利用した場合）は自己負担、また場合によってはその間仕事ができず収入が不安定になることも充分に考えられるわけですから身体だけでなくお金のことも心配しなくてはならなくなってくるのです。

今日からでも遅くはありません。

あなたにあった保険について調べてみましょう。

自分の健康や生活のサポートとなるような保険に入っておくと安心です。

シングルの一人暮らしの場合なら、保険料が手ごろで、入院時の保障が厚い医療保険・入院保険がおすすめです。

現在各社サービスが非常に多彩になっているので、何日目から支給されるのか、どのような病気に適用されるのかといった内容をよく確認してから加入してください。